At holde sig i form kan være svært - og hvis du aldrig har sat en fod i et fitnesscenter før, kan du blive ramt af det, vi kalder træningsnerver.
Men bare rolig, vi står klar til at hjælpe dig, for PureGym er fitness for alle.
At holde sig i form kan være svært - og hvis du aldrig har sat en fod i et fitnesscenter før, kan du blive ramt af det, vi kalder træningsnerver.
Men bare rolig, vi står klar til at hjælpe dig, for PureGym er fitness for alle.
Fitness for alle
I samarbejde med Ældre Sagen ønsker vi at sætte de bedste rammer for en aktiv livsstil. At holde sig i form og være aktiv, uanset alder, er vigtigt for både trivsel, sundhed og helbred.
Efterhånden som vi bliver ældre, svækkes muskelmasse og mobilitet, helt naturligt, hvilket gør det endnu vigtigere at motionere i ens dagligdag.
I PureGym har du adgang til styrke- og konditionsudstyr samt seniorholdtræning med fokus på at træne hele kroppen og de store muskelgrupper.
Vores instruktører tilpasser niveauet til den enkelte, så alle kan være med. Det afgørende er ikke fysikken, men ens tilgang til træning.
Som medlem af Ældre Sagen og PureGym får du:
Vi tilbyder +40 forskellige hold og der er noget for enhver smag og niveau.
Herunder kan du få et indblik i vores hold Seniortræning og det fællesskab der kan følge med:
Else er i 80’erne og har gået til Seniortræning i PureGym i mere end 14 år.
Elses budskab er: Det er aldrig for sent at få sunde vaner!