Online træningsprogrammer
12 trænings-programmer til din sommer
Tag PureGym med på ferien, på stranden, i sommerhuset eller i haven.
Det kan være svært at komme ned i centret når ferie og det gode vejr trækker. Derfor har vi lavet 12 forskellige træningsprogrammer til dig, som ikke kræver udstyr.
Træn med Matilde Trobeck
Vores influencer, Matilde Trobeck, har lavet et full-body 12-minutters træningsprogram sammen med vores personlige træner, Wilson.
Programmet er godt og effektivt i en travl hverdag - eller på ferien væk fra træningscentret - og kan sagtens laves hjemme på stuegulvet eller i haven
7-minutters træning med egen kropsvægt
Træn øvelser med egen kropsvægt i 7 minutter med Cecilia og Wilson i centret eller derhjemme.
7-minutters træning med vægte
Træn øvelser med vægte i 7 minutter med Kathrine og Nicolai - i centeret eller derhjemme.
Ja, du kan bruge Chromecast til afspille vores online holdtræning.
Hvis det er via en PC kan du slå det til, ved at gøre følgende:
Hvis det er via en smartphone eller tablet kan du slå det til, ved at gøre følgende:
Der kan være flere grunde til at din Chromecast ikke virker.
Sørg for at dinenhed har forbindelse til det samme Wi-Fi-netværk som din Chromecast.
Tjek at Google Home har de korrekte tilladelser.
Fx skal der være givet tilladelse til brug af mikrofonen. Dette kan gøres ved at:
En sidste mulighed er at geninstallere Google Home appen. Husk at giv tilladelse til de nødvendige funktioner den spørger om.
Er der stadig udfordringer, er du velkommen til at kontakte vores medlemsservice. Det kan gøres her!
Ja, du kan godt se vores online holdtræning på dit Apple TV.
For at slå det til, skal du gøre følgende:
Lav stuen om til din helt egen holdsal
Træn med vores instruktører hjemme i din stue, når det passer dig! Prøv f.eks. vores populære Stram Op hold, få forbrændingen i vejret med Puls & Cardio eller find din indre ro med Yoga.