Reformer er en effektiv træningsform inden for Pilates for dig, der gerne vil træne hele kroppen på samme tid. Reformer foregår på en maskine med glidende funktioner.
Ved hjælp af egen kropsvægt og tyngdekraft, træner du din styrke, smidighed og kropsholdning. du kan justere intensiteten, så øvelserne tilpasses dit niveau.
Lige nu finder du vores Reformer hold på Æbeløgade på Østerbro I København.
Alle kan være med. Reformer er en sjov og skånsom træning for kroppen, hvor du har mulighed for at udfordre dig selv med hjælp fra vores uddannede instruktører.
Hvis du aldrig har prøvet Reformer før, vil vores instruktører guide dig igennem øvelserne.
Vi anbefaler, at du træner I strømper og evt. træningshandsker uden fingre.
Deltagelse på Reformer er gratis for medlemmer med et Unlimited-medlemskab, mens det koster 50kr pr. deltagelse for øvrige medlemskaber.
Det er ikke nødvendigt at have adgang til hold som del af dit medlemskab for at kunne deltage, så længe du har stamcenter på Æbeløgade.
Hvis Plus-venner og medlemmer på forudbetalte medlemskaber vil deltage på Reformer, kræver det en aktiv betalingsaftale til betaling af deltagelsesgebyret på 50kr.
For øvrige medlemmer gælder standard betingelser for Booking af hold uden holdprivilegie.
Vi glæder os til at se dig.